О психологии и психотерапии:
«Психолог – это не тот, кто знает ответы на вопросы, а тот, кто знает, как их искать».
Дмитрий Леонтьев
«Одна из причин существования психотерапии в том, что исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе».
Карл Витакер
«Одна из бесценных вещей, которую пациент познает в ходе психотерапии,– это границы отношений. Он узнает, что может получить от других, но также – и это гораздо важнее – чего не может получить от других».
Ирвин Ялом
«Вместо того, чтобы прямо и честно взглянуть на свои внутренние проблемы, многие из нас выстраивают иллюзию нахождения решения проблем вне себя – в другом человеке».
Карл Роджерс
«Когда мы предпринимаем попытку вернуть пациента к здоровью и освободить его от симптомов его болезни, он встречает нас бешеным, неистовым сопротивлением, которое сохраняется на протяжении всего процесса лечения».
Зигмунд Фрейд
«Ответственность означает авторство. Осознавать ответственность – значит осознавать творение самим собой своего Я, своей судьбы, своих жизненных неприятностей, своих чувств, а также своих страданий, если они имеют место».
Ирвин Ялом
«Я очень серьезно возражаю против стремления к совершенству, которого придерживаются некоторые врачи и психологи при работе с людьми. Я никогда не встречал совершенное человеческое существо и не рассчитываю когда-либо его встретить. Возможно, именно несовершенство, которое вы пытаетесь отнять у человека, как раз и придает ему очарование, дающее возможность выделить этого индивида и запомнить его».
Милтон Эриксон
«Нас нисколько не удивляет, например, когда старая дева обращает своё нежное чувство на животных, когда старый холостяк становится страстным коллекционером, когда солдат кровью своею защищает кусок пестрой материи, называемой знаменем, или когда Отелло приходит в ярость при виде найденного носового платка, – все это примеры психического смещения».
Зигмунд Фрейд
«Идеал – это палка, которая дает вам возможность бить себя и издеваться над собой и окружающими».
Фредерик Перлз
«Никакое влияние на человека не может быть более навязчивым и предопределяющим, чем то, которое он не осознает».
Отто Кернберг
«Чувство вины – не что иное, как невыраженный упрек. А тревога – не что иное, как разрыв между «сейчас» и «позже».
Фриц Перлз
«Экзистенциальное Дао: Ты никому ничего не должен, но если ты что-то хочешь, тебе придется за это платить, потому что и тебе никто ничего не должен».
Дмитрий Леонтьев
«Для того, чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой. Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции».
Ирвин Ялом
«Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие. За это мы должны без сетований принимать, когда, вступая в противоречие с частью реальности, иллюзии разбиваются вдребезги».
Зигмунд Фрейд
«Мы должны изучить, какие черты или качества окружающих вызывают у нас отторжение или зависть, и признать наличие этих качеств у себя. Так мы сможем перестать завидовать другим и злиться на них за то, чего не сделали сами».
Д. Холлис
«Если вы не трансформируете свою боль, она трансформирует вас».
Ричард Рор
«Стремление быть всегда хорошим превращает человека не в этического исполина, а в самодовольного педанта».
Ролло Мэй
«Желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждый раз, когда вы хотите измениться или изменить свое окружение, основой всегда является неудовлетворенность».
Фредерик Перлз
«Люди всегда делают то, что они выбирают, но не всегда выбирают то, что они хотят».
Дмитрий Леонтьев
«Мы стремимся в большей степени к тому, чтобы отвести от себя страдания, нежели к тому, чтобы получить удовольствие».
Зигмунд Фрейд
«Проблема «нелюбимости» довольно часто оборачивается проблемой собственной нелюбви».
Ирвин Ялом
«Ты никогда не сможешь оправдать чужие ожидания. Другие всегда будут недовольны чем-то, потому что их причина внутри них, а не внутри тебя».
Пападжи
«Мы изменяем себя в основном по одной из двух причин — вдохновение или отчаяние».
Джим Рон
«Если вы измеряете свой успех мерой чужих похвал и порицаний, ваша тревога будет бесконечной».
Лао-цзы
«Быть особо невезучим – еще один способ постоянно ощущать собственную важность».
Альфред Адлер
«То, что не осознано в прошлом, будет мешать нашему настоящему и определять наше будущее».
Джеймс Холлис
«Когда внутренняя ситуация не осознается, она проявляется извне, как судьба».
Карл Густав Юнг
«Мы полностью ответственны за свою жизнь, не только за свои действия, но и за свою неспособность действовать».
Ирвин Ялом
«Моя формулировка достижения процесса зрелости такова: достижение зрелости есть переход от поддержки со стороны окружения к самоподдержке».
Фредерик Перлз
О жизни и людях:
«Мы неверно читаем мир, а потом утверждаем, что он нас дурачит».
Тагор
«Отношения бывают неудачными, когда человек частично – с другим, а частично еще с кем-то вымышленным».
Ирвин Ялом
«Многочисленные проблемы возникают, когда мы пытаемся оправдать ожидания других, вместо того, чтобы определить наши собственные».
Карл Роджерс
«Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других».
Карл Густав Юнг
«Из слов человека можно только заключить, каким он намерен казаться, но каков он на самом деле, приходится угадывать по его мимике и ужимкам при высказывании слов, — по тем движениям, которые он делает нехотя».
Фридрих Шиллер
«Огромное количество людей страдают от неразделенной любви к самому себе».
Карл Меннингер
«Стараясь быть собой, мы вызываем у многих людей отчуждение, стараясь же уступать желаниям других, мы вызываем отчуждение у самих себя».
Кларисса Эстес
«Иногда нам кажется, что мы понимаем друг друга, в то время как каждый домысливает себе слова собеседника, как ему вздумается».
Вирджиния Сатир
«Человек очень смущается, когда говорит от своего лица. Дайте ему маску, и он скажет вам всю правду».
Оскар Уайльд
«Нигде не найти покоя тому, кто не нашёл его в самом себе».
Франсуа де Ларошфуко
«Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, – это тоже выбор».
Уильям Джеймс
«Прежде, чем переживать по поводу чужого мнения, или из-за того, что кто-то в вас разочаровался, просто спросите себя: неужели смысл вашей жизни заключается в том, чтобы оправдывать чужие ожидания?»
Олег Рой
«Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит».
Зигмунд Фрейд
«Если человек способен любить, он любит и себя тоже. Если он умеет любить только другого, он не умеет любить вообще».
Эрик Фромм
«Знаете, как бывает с советами. Они вас устраивают лишь в том случае, если совпадают с вашими собственными намерениями».
Джон Стейнбек
«Остерегайтесь тех, кто хочет вменить вам чувство вины, ибо они жаждут власти над вами».
Конфуций
«Мужчина и женщина стали одинаковыми, вместо того, чтобы стать равными как противоположные полюсы».
Эрих Фромм
«То, что мы видим, зависит от того, куда мы смотрим».
Е. Леонов
«Умей находить радость в жизни — вот лучший способ привлечь счастье».
Китайская пословица
«На горных вершинах ты сможешь найти только тот дзен, который сам туда принесешь».
Роберт Пирсиг
«Порой за счастье нужно бороться даже с самим собой».
Джейн Остин
Об отношениях мужчины и женщины:
«Если я люблю другого человека, я чувствую единство с ним, но с таким, каков он есть, а не с таким, как мне хотелось бы, чтоб он был, в качестве средства для моих целей».
Эрих Фромм
«Порой брак возникает как развитие проекта взаимной псевдопсихотерапии».
Карл Витакер
«Брак никогда не бывает «стабильным», если не считать стабильностью процесс непрекращающихся изменений».
Карл Роджерс
«Любящий многих — знает женщин. Любящий одну — познает любовь».
Зигмунд Фрейд
«Жить вместе людям мешает их глупость, а не различия».
Анна Гавальда
«Причина, почему влюбленные никогда не скучают в обществе друг друга, заключается в том, что они постоянно разговаривают о самих себе».
Ф. Ларошфуко.
«Чаще всего человек лишь тогда способен расстаться, когда он «сделает» из другого «отъявленного негодяя» или «злющую ведьму».
Гельмут Фигдор
«Ревность характерна для отношений, в которых человек ищет скорее власти, чем любви».
Ролло Мэй
«Любви люди стесняются больше, чем секса».
Стивен Фрай
Еще больше цитат и афоризмов Вы сможете увидеть в группе ВК http://vk.com/welcome_psy_club.